Somriga tips

Solskydd

Att skydda sig från solen är viktigt för att undvika skador på huden, tidigt åldrande och hudcancer. För att skydda sig på bästa sätt bör man använda en solskyddskräm med hög SPF (Sun Protection Factor). Applicera solkrämen 15-30 minuter innan du går ut i solen och återapplicera regelbundet. Undvik även att vara i solen under de starkaste soltimmarna som oftast är ungefär mellan klockan 10.00 och 15.00. Använd kläder som täcker huden, till exempel långärmade skjortor och byxor, och en bred hatt som skyddar ansiktet och nacken. Använd solglasögon med UV-skydd för att skydda ögonen från UV-strålning. Drick mycket vatten. Sök skugga när det är möjligt, till exempel under träd eller parasoll. Om du är extra känslig för solen på grund av medicinering eller hudtyp bör du vara extra försiktig och söka råd från en läkare. 

Solskydd ansikte

Huden i ansiktet är extra känslig och exponeras dessutom mer än andra delar av kroppen, eftersom ansiktet oftast inte täcks av kläder. Det är viktigt att välja en solkräm som är speciellt framtagen för ansiktet, eftersom dessa produkter ofta har en lättare konsistens som inte täpper till porerna eller lämnar en fet yta på huden. För vardagsbruk där man inte vistas så mycket i solen kan det räcka att byta ut sin vanliga dagkräm till en som innehåller SPF, och även eventuell makeup.

Brun utan sol

Fördelarna med brun utan sol är många. För det första är det en mycket säkrare metod än att utsätta sig för skadliga UV-strålar. Detta innebär att man kan få en fin solbränna utan att oroa sig för hudproblem som hudcancer och tidig åldrande av huden. För det andra är brun utan sol en mycket praktisk lösning för människor som inte har tid eller möjlighet att sola regelbundet. Med hjälp av en bra brun utan sol kan man snabbt och enkelt få en naturlig solbränna utan att behöva lägga ned mycket tid och ansträngning. Slutligen kan man också få den solbrännan man önskar.